UCZ SIĘ SKUTECZNIE cz.2

Cały czas nauki warto podzielić  na okresy. Na tyle długie, by zdążyć intensywnie „wejść w temat” i dobrze wykorzystać czas wysokiej efektywności. Na tyle krótkie, by nie dopuścić do nadmiernego spadku efektywności. W praktyce czas nauki powinien trwać w granicach od 35 do 60 minut. Przerwa to 4 do 8 minut. W przerwie zajmij się czymś zupełnie innym, ale nie nadmiernie absorbującym. Po kilku minutach musisz przecież znowu szybko wejść w intensywną pracę.

• Okres pracy okupisz mniejszym zmęczeniem.
• Szybciej wykonasz to, co masz do zrobienia.
• Lepiej zapamiętasz następne partie materiału.